Tréninky
Vyber si z tréninků, akcí a sportovních kempů pod širým nebem. Ať už se snažíš změnit životní styl, nebo jen posunout svou výkonnost na novou úroveň, my ti pomůžeme!
Skupinové tréninky
V zimě indoor a v létě pod širým nebem. Pravidelné skupinové lekce jsou pro širokou veřejnost bez rozdílu věku a výkonnosti. Tak se k nám přidej!
Kde cvičíme?
Aktuálně cvičíme uvnitř v těchto termínech a na těchto lokacích:
Libuš
Čtvrtek 18:00
ZŠ Meteorologická 181 – Intervalový trénink s Annou Vachovou
Kunratice
Neděle 18:00
K Šeberáku 161 – Intervalový trénink s Jakubem Vobořilem
Pro rezervaci místa na tréninku nás, prosím, kontaktuj přes Messenger.
Individuální tréninky
Dáváš přednost individuálnímu cvičení pod dohledem zkušeného osobního trenéra? Chceš sledovat své cíle a intenzivně na sobě pracovat? Prohlédni si naši nabídku individuálních služeb a přijď cvičit do našeho studia!
Individuální silový i funkční trénink
Trénink přesně podle tvých potřeb a cílů. Pod dohledem zkušeného trenéra zapracuješ na své fyzičce i funkčnosti celého těla. V našem studiu najdeš vše potřebné, tak se přijď podívat.
1
2
Body Impulse
Využíváme technologii tzv. EMS – elektro-myo-stimulace, která komplexně aktivuje všechny svalové partie pomocí tělu přirozených slabých elektrických impulzů. Díky intenzivní stimulaci se tvoje tělo rovnoměrně zpevní a vytvaruje tak, jak by to chtěla příroda i ty.
3
Měření na přístroji InBody
V našem studiu najdeš také přístroj InBody 270 – nejspolehlivější přístroj, který analyzuje složení těla pomocí pokročilé bioimpedanční technologie. Měří hmotnost, svalovou i tukovou hmotu, vodu v těle, BMI, procento tuku a mnoho dalších ukazatelů zdraví.
Kde cvičíme?
Těšit se na tebe budeme v našem studiu na adrese Ohradní! Podívej se, jak se k nám dostaneš.
Studio OTC + Body Impulse
Ohradní 1440, 142 00, Praha 4
S kým se na našich trénincích potkáš?
Těšit se na tebe budou sportovní nadšenci a zároveň zkušení trenéři Outdoor Training Clubu s mnoha lety praxe.
Pro firmy
Líbily by se ti tréninky přímo u vás ve firmě? Pro firmy připravujeme pohybové programy na míru v mnoha podobách – jóga, cvičení pro zdravá záda, interaktivní trénink, online Fitness adventní kalendář jako benefit pro zaměstnance nebo třeba tréninkové eventy na horách. Podívej se na naši kompletní nabídku a napiš nám.
S těmito firmami spolupracujeme:
